Dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska jest jedną z najpopularniejszych, a jednocześnie najbardziej kontrowersyjnych diet stosowanych w ostatnich czasach. Jedni uważają ją za bardzo skuteczny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Dla innych jest prostym sposobem na rozregulowanie organizmu.

Według informacji krążących w internecie, stosując tę dietę, można zrzucić w ciągu 13 dni do 10kg. Dieta ta jest niestety bardzo rygorystyczna i nie wszyscy mogą sobie na nią pozwolić. Nie powinny jej stosować osoby z nadciśnieniem i problemami żołądkowymi. Wymaga ona także mocnych nerwów i silnej woli. Dieta ta może powodować ogólne osłabienie organizmu oraz wpływać na koncentrację i problemy z zapamiętywaniem.

Dieta kopenhaska, nazywana też trzynastką lub dietą szwedzką, trwa 13 dni i można ją stosować nie częściej niż raz na dwa lata.